Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 109.03g | Carbs: 194.32g.
Breakfast: ЭГО Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Просто Батон Нарезной, Сваля Сыр Дваро, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз. Snacks/Other: Просто Батон Нарезной, Сваля Сыр Дваро, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|