Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 65.57g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Dinner: Гречка Отварная, Сосиска Индейки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|