Чумной суслик's Journal, 08 Sep 22

Минус 400гр. Спала 8ч15 мин. Глубокий сон 3ч14 мин. Вчера 9900 шагов (7.37 км). Нарочно часть пути к дому прошла пешочком. Хоть окрестности посмотрела, а то из одной норки в другую езжу в металлической коробочке😂 Вечером силовые час с упором на ручки. Ручки прям притомились заметно. Вчера бодибар в лапках крутила, чтоб запястья разработать. Чувствовала себя жирненьким Жан-Клодом Ван Дамом😂😂 Сенсей сказал: "крути палку" - ученик крутит🤣 Потом мячик покатала стопой, пожалуй это самое скучное для меня занятие😁Из приколов вот что хотела рассказать. Помните, я рассказывала как меня пантерит? Ну что вот я вся такая тянучая, прыгучая хожу. Теперь меня плющит по-новому, вот уже несколько дней. Меня ПитерПенит. Я чувствую, что не хожу, а словно Питер Пен в лёгких кожаных тапочках прыгаю по веткам деревьев🤣🤣 Я не хожу теперь, я прыгаю по веткам, едва касаясь их стопой. Почему меня так штырит не пойму😂 Но это просто ахренительное чувство☺️😁

151.4 kg Lost so far: 49.8 kg.    Still to go: 76.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2380 kcal

Fat: 106.25g | Prot: 198.36g | Carbs: 155.78g.   Breakfast: Окей Груша Аббат, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Авида Молоко 2,5%, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка, 365 Дней Сыр Гауда. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Помидоры, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом, Экомилк Сыр Творожный, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Dinner: Помидоры, Магнит Слива, 365 Дней Куриная Грудка. more...

4947 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 53 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...