|
Взвешиваюсь часто не потому ,что повернутая. А так как веду дневник самоконтроля для врачей. Особо не радуюсь -0,2кг , и не растраиваюсь +0,2 кг.
|
114.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 39.05g | Carbs: 248.27g.
Breakfast: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Перловка Отварная, Чай с Медом. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Батон. Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Буше Шоколадный Брауни , Джаз Коктейль Фитнес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|