Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2684 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 143.94g | Carbs: 408.12g.
Breakfast: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белгородье Сыр Российский Молодой 45%, Каравай Батон Пшеничный. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Моя Цена Горчица Русская, Куриное Филе. Dinner: Виноград, Помидоры, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Моя Цена Горчица Русская, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе. Snacks/Other: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|