Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 58.31g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Орехи Кешью, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Помидоры, Спагетти, SPAR Котлета Домашняя. Dinner: Орехи Кешью, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|