Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 74.81g | Carbs: 23.94g.
Breakfast: Лента Лосось Атлантический , Огурец (с Кожурой), Cartier Оливки Зеленые с Косточкой, Орехи Кешью, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Yayla Чиа, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Evolution Food МСТ Масло, Шпинат, Haas Авокадо, SPAR Сливки 33%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Ашан Шампиньоны, Магнит Чеснок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Рококо Печень Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|