Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 126.67g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Шарлотка на овсяной муке. Lunch: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Тушеная капуста, Хлеб из зелёной гречки и семян Чиа, Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Зеленый Перец, Свеклы. Snacks/Other: Botanica Смесь Ореховая, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|