Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 63.19g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Крал Сыр Моцарелла, Помидоры, Соль, Петропавловское Молоко 3,2%, Натуральная Кухня Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо. Lunch: Виноград, Котлета Рыбная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Персик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|