Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 146.08g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Нектарин, Б.Ю. Александров Суфле, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Слива Красная, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, ООО "Сыр Горой" Сыр Сулугуни, Золото Сеймы Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Osn Bcaa со Вкусом Клубники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|