Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 53.23g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Миндаль, Груша, Ферма Молоко 3,2%, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Mlekpol Сыр Гауда , Яйцо, McDonald's Капучино Большой, Київхліб Лаваш Зі Шпинатом. Lunch: Veladis Икра Трески Pate , Хліб Житомира Зерновий, Персик Персик, Ферма Молоко 3,2%, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taya_hudaya1's Weight History
|