Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 47.09g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Геркулес Русский Продукт, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Капустный салат Коул, Пеко Хлеб Столичный, Свинина с грибами, Лук, Олейна Масло Растительное , Морковь, Макфа Перловка. Dinner: Астория Соус Сметанный с Грибами , Шарлотка новая, Пеко Хлеб Украинский Новый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Свекла Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Сахар, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Творожок Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|