Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 64.89g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сироп, Творожная Запеканка. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Dinner: Чай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлебец, Буженина. Snacks/Other: Фундук Фундук, Нектарины, Bombbar Protein Pancake Banana Cream . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|