Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 55.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 82.47g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шакшука. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Кинза, Говядина Тушеная, Картофель Отварной, ВкусВилл Колбаски из Кальмара, Кеты и Лосося. Dinner: SPAR Сет Филадельфия, СПК Балык Свиной Сырокопченый, SPAR Щи с Говядиной, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|