Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
113.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
3021 kcal
|
Fat: 129.29g | Prot: 168.44g | Carbs: 290.61g.
Breakfast: Патрик и Мари Сырник, Ананас, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak, Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп, Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Бургер Кинг Ангус Пармезан. Dinner: Суп Грибной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Foody Mac & Cheese ( Готовые ). Snacks/Other: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|