Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
801 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 27.00g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Конфета. Lunch: Цикорий с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мираторг Бургер из Говядины, Сладкодаров Печенье Шоколадное , Растительное Масло, Омлет или Яичница с Колбасой, Макароны Отварные, Хлеб Черный. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 31 minutes, Sleeping - 6 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|