Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 124.65g | Prot: 76.83g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|