Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 169.32g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Яйцо, Лента Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Творог 5%, Сахар, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тушеные Овощи, Говядина Постная, Картошка Вареная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски Зеленецкие, Белый Хлеб, ВкусВилл Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|