Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 84.56g | Carbs: 229.45g.
Breakfast: Увелка Овсяная Каша с Черникой Доброе Утро, Ne Moloko Соевое с Бананом, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Prosto Гречка, PharmaMed Фитомуцил, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|