Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2105 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 115.46g | Carbs: 302.84g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. Lunch: Torino Tumma Kierre Pasta, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Kananjauheliha, Ruskeakastike. Dinner: Meira Ketsuppi, Kotimaista Kananjauheliha, Ruskeakastike, Myllyn Paras Makaroni, Torino Tumma Kierre Pasta. Snacks/Other: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|