Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 84.82g | Carbs: 24.07g.
Breakfast: Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лакомо Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красный Лук, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Запеканка с брокколи. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|