Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
142.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 124.57g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная запеканка. Lunch: Запеченный Картофель, Греческий Салат, Шашлык Куриный. Dinner: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|