Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
734 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 55.43g | Carbs: 48.34g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Rokiskio Сыр Полутвёрдый Экстра, Брокколи, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika9797's Weight History
|