Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 69.68g | Carbs: 238.79g.
Lunch: Оладьи из Кабачков, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мёд, Сладкая Булочка, Бкк Булочка с Повидлом , Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Halls Леденцы , Halls Леденцы . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|