Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 68.69g | Carbs: 146.01g.
Lunch: Сметана , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Оладьи из Кабачков, Гречка Вареная, Котлета Куриная. Dinner: Голден Яблоко , Арахис, Куриная Грудка Вареная, Рис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|