Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 44.96g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Сахар, Кофе, Кефир 2,5%, Магнит Семена Льна Масличного, Яйцо. Lunch: Суп Грибной, Растительное Масло, Ряба Майонез Классический Провансаль, Петрушка, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Компот без Сахара, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями . Dinner: Ряба Майонез Классический Провансаль, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Скумбрия Отварная, Шампиньоны, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сахар, Ahmad Tea Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|