Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
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68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2022:
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2577 kcal
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Fat: 66.45g | Prot: 131.25g | Carbs: 360.26g.
Breakfast: Parmalat Leite Desnatado, President Creme de Ricota Light, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Dinner: Hortifruti Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas. Snacks/Other: President Creme de Ricota Light , Italac Leite em Pó Integral, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos Finos, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Hortifruti Abacaxi. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Regianenicolas's Weight History
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