Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
53 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 74.89g | Carbs: 221.80g.
Breakfast: Творожна Запіканка З Родзинками, Кофе, Мёд. Lunch: Чай, Лаваш Тонкий, Яйцо, Суджук , Масло Подсолнечное, Бобы Кобани, Оливки Loras, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мёд, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Бавария с 🍋, Суши Торт. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinkaShah's Weight History
|