Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 51.82g | Carbs: 73.33g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Иней Ветчина "Питерская", Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|