Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 68.34g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , Помидоры. Lunch: Арбуз. Dinner: Глобус Булочка с Маком , Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Грецкие Орехи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сладости Востока Парварда. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibaritca's Weight History
|