Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 65.35g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Колбаса, Сыр, Шакшука, Хлеб, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Шоколадный Кекс, Яблоко. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста в Кляре, Гуакамоле, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Нектарины, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetagrm1's Weight History
|