Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 60.20g | Carbs: 241.20g.
Breakfast: Свитлогорье Глазированный Сырок, Русский Свиток Трубочка с Вареной Сгущенкой, Тёма Молоко 3,2%, Сахар, Чай. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Dinner: Овсяное печенье, Овсяное печенье, Гуляш из Говядины, Помидоры, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|