Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
633 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 54.14g | Carbs: 45.03g.
Breakfast: Окей Фасоль Натуральная Красная, Магнит Лимон. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Магнит Чеснок , Окей Батон Молочный, Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Магнит Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|