Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 72.59g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Нектарины, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сырники. Lunch: Магнит Грейпфрут , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки со Шпинатом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|