Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 124.47g | Prot: 75.12g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан. Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Other: Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка», Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|