pr.nyan's Journal, 07 Sep 22

решила взвеситься ещё раз, вес упал на 100г (хотя я просто сидела)
поесть не решалась, попила горячий чай с сахаром

42.8 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

268 kcal

Fat: 9.57g | Prot: 15.93g | Carbs: 32.21g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Крабовые Палочки. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...

3151 kcal

Exercise: бег 8км/ч - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...