Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 117.94g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", Помидоры. Lunch: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Gold Food Финики Сушеные, Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Грецкие Орехи, Окей Груша Аббат, Первый Вкус Творог Классический 5%, Помидоры, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|