Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 93.13g | Carbs: 224.50g.
Breakfast: Песочное Печенье, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Алексеевское Сгущенка, Творожная Запеканка, Майонез, Гренки Домашние, Суп Куриный с Вермишелью, Банан. Afternoon Tea: Бахетле Кутабы с Мясом, Бахетле Кутабы с Сыром Печеные. Dinner: Алексеевское Сгущенка, Творожная Запеканка, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|