Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
431 kcal
|
Fat: 16.48g | Prot: 28.60g | Carbs: 40.17g.
Breakfast: Помидоры, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Эконом Молоко 1,5%. Lunch: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|