Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 62.65g | Carbs: 280.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Салат Витаминный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Пшеничный Хлеб, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Хайнц Кетчуп Острый, Гречка Отварная, Мерси Конфеты. Lunch: Мёд, Бубль-Хрум Баранки Ванильные, Чай. Dinner: Storck Toffifee , Вареное Яйцо, Яблоки (без Кожи), Гарнец Рисовая Мука, Оливковое Масло, Global Village Мексиканская Смесь, Чай. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
силовые - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di Kasanova's Weight History
|