Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 118.83g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Творог 9%, Болгарский Перец, Sot Сыр Gouda, Говядина Отварная, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом. Lunch: Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Персик Персик, Миндаль, Виноград, Груша. Dinner: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taya_hudaya1's Weight History
|