Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 72.91g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Виктория Кята Азербаджанская, Авокадо Авокадо, Путина Риет с Крабом, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Assortel Ризотто с Овощами, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Кухня на Районе Соус Красный, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виски, Эколь Мякоть Баранины, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Snacks/Other: Магнит Банан, Arla Сыр Натура Light, Папа Может Ветчина из Лопатки, Лагуна Лаваш Армянский, Кинза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|