Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 102.45g | Prot: 90.55g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Вареное Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%. Lunch: Сыр Чеддер, Салат Овощной, Гуакамоле, Сыр Горгонзола, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Red Bull Энергетик, Гуакамоле. Snacks/Other: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Casademont Хамон Серрано, Вареное Яйцо, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva_z_Braun's Weight History
|