Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 148.11g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные, Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры). Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Sava Джем Клубничный. Snacks/Other: M&M's Драже Криспи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|