Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 99.81g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: ВкусВилл Язык Говяжий, Перекресток Персик, Урбеч Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Соленые Огурцы с Укропом, Кальмар Отварной. Dinner: Виноград, Лукум, ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bonduelle Кукуруза, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|