Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 84.64g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Nutrilite Чеснок, Nutrilite Омега-3, Nutrilite Печень Актив, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Плов со Свининой. Lunch: Помидоры, Сметана , Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Витамин с Плюс, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Укроп, Петрушка, Помидоры, Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|