Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
87 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2321 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 125.02g | Carbs: 250.09g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Белый, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Красная Икра Красная Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Белый, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , АМА Творожное Кольцо. Dinner: Danone Творожок, Лента Лещ Вяленый, Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Коломенское Хлеб Белый, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Магнит Чеснок , Кальве Майонез Легкий, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, D'arbo Мёд Акации, Творожная Запеканка, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|