Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 79.26g | Carbs: 227.71g.
Breakfast: Mira Cafe Сендвіч З Куркою, Кофе Латте, Яблоки. Lunch: Кешью, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Кефир Обезжиренный. Dinner: Яблоки. Snacks/Other: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Галичина Кефир Нежирный, Болгарский Перец, Яблоки, Сыр Моцарелла, Лапша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|