Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 106.24g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Рулет из лаваша с творогом и нектаринами, Село Зеленое Молоко 3,2% , Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог 5%. Lunch: Помидоры, Миндаль Хлеб Российский Бездрожжевой , Капуста тушеная с фаршем. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Миндаль Хлеб Российский Бездрожжевой , Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 2,4%, Slasti Зефир Крем-Шоколад , Нектарин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terexina.el's Weight History
|