Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 61.46g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Лапша. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Bonte Мармелад Дыня, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Натуральный Сыр, Калужская Зорька Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|